Můj přístup
Zamíchám vám věci v hlavě. Zdravě.
Můj přístup stojí na psychodynamické práci s podvědomím, myslí i s tělem
Využívám především metody, které se dostanou pod masky a naučené vzorce,
tam, kde se skrývá skutečný potenciál pro změnu.
Objednat se na konzultacitam, kde se skrývá skutečný potenciál pro změnu.
Můj přístup je psychodynamický
To znamená, že společně odhalujeme skryté souvislosti a nevědomé motivace, které ovlivňují váš život. Pracujeme nejen s tím, co víte, ale především s tím, podle čeho uvnitř skutečně žijete.
Hlavní osou mé práce je psychodynamický koučink metodou Tamara Polanski®.
Psychodynamický přístup vychází z toho, že náš život neovlivňuje jen to, co si myslíme a co si umíme rozumně pojmenovat. Ovlivňuje ho i to, co máme pod povrchem: staré vzorce, obrany, vnitřní konflikty, naučené způsoby přežití a reakce, které se spouštějí samy.
Proto někdy nestačí něco pochopit.
Hlavní osou mé práce je psychodynamický koučink metodou Tamara Polanski®.
Psychodynamický přístup vychází z toho, že náš život neovlivňuje jen to, co si myslíme a co si umíme rozumně pojmenovat. Ovlivňuje ho i to, co máme pod povrchem: staré vzorce, obrany, vnitřní konflikty, naučené způsoby přežití a reakce, které se spouštějí samy.
Proto někdy nestačí něco pochopit.
Co znamená psychodynamický koučink technikami Tamara Polanski®
Používám metodu Tamara Polanski®, která kombinuje hlubokou práci s metaforami, imaginací a somatickým prožíváním. Tato technika vám pomůže změnit nefunkční vzorce chování, uzdravit vztahy a myšlení.
Unikátnost techniky spočívá v její diskrétnosti. Nemusíte mi vyprávět své příběhy, hledat příčiny a otevírat bolesti. Pracujeme s metaforami a vy v hloubce víte, co pro vás který symbol znamená, a co potřebujete, aby to bylo zdravé.
Koučink si představte jako uvolněný rozhovor. Poznámky si dělám já. Vy jen následujete mé pokyny, noříte se do představ a odpovídáte na mé otázky.
Unikátnost techniky spočívá v její diskrétnosti. Nemusíte mi vyprávět své příběhy, hledat příčiny a otevírat bolesti. Pracujeme s metaforami a vy v hloubce víte, co pro vás který symbol znamená, a co potřebujete, aby to bylo zdravé.
Koučink si představte jako uvolněný rozhovor. Poznámky si dělám já. Vy jen následujete mé pokyny, noříte se do představ a odpovídáte na mé otázky.
Jak pracuji
Tato metoda není postavená na dlouhém rozebírání minulosti ani na tom, že mi musíte odvyprávět celý svůj život.
Pracujeme přesněji.
Pomocí vedeného procesu se díváme na to, co se ukazuje teď: přes pocity, vnitřní obrazy, metafory a tělesný prožitek. Právě tímto způsobem se často ukáže to, co běžné přemýšlení obejde nebo hned překryje.
Na této práci je pro mnoho lidí úlevné to, že:
-nemusí všechno vysvětlit
-nemusí mít dokonale srovnaný příběh
-nemusí „vědět správnou odpověď“
-nemusí znovu do detailu otevírat vše, co bylo těžké
To podstatné se často ukáže i bez dlouhého vyprávění.
Pracujeme přesněji.
Pomocí vedeného procesu se díváme na to, co se ukazuje teď: přes pocity, vnitřní obrazy, metafory a tělesný prožitek. Právě tímto způsobem se často ukáže to, co běžné přemýšlení obejde nebo hned překryje.
Na této práci je pro mnoho lidí úlevné to, že:
-nemusí všechno vysvětlit
-nemusí mít dokonale srovnaný příběh
-nemusí „vědět správnou odpověď“
-nemusí znovu do detailu otevírat vše, co bylo těžké
To podstatné se často ukáže i bez dlouhého vyprávění.
Jak probíhá sezení
✔respektuji tempo každého člověka
✔vytvářím bezpečný prostor
✔pracuji diskrétně pomocí metafor s tělem, emocemi a vnitřními obrazy
Sezení není motivační rozhovor ani rozbor života po kapitolách.
Na začátku si krátce řekneme, s čím přicházíte a co je teď živé. Pak vás vedu dál konkrétními otázkami a procesem tak, aby se ukázalo to, co je pod povrchem a co má v danou chvíli smysl vidět nebo pohnout.
Vaším úkolem není být výřečná ani všechno správně formulovat.
Stačí vnímat, co se ve vás děje, a reagovat na to.
Někdy se v sezení objeví silný prožitek.
Někdy velká úleva.
Někdy velmi přesné rozpoznání.
Někdy se věci přeskládají tišeji a člověk jejich dopad docení až později.
Každé sezení má své tempo.
Netlačím na intenzitu jen proto, aby se „něco dělo“.
Objednat se na konzultaci✔vytvářím bezpečný prostor
✔pracuji diskrétně pomocí metafor s tělem, emocemi a vnitřními obrazy
Sezení není motivační rozhovor ani rozbor života po kapitolách.
Na začátku si krátce řekneme, s čím přicházíte a co je teď živé. Pak vás vedu dál konkrétními otázkami a procesem tak, aby se ukázalo to, co je pod povrchem a co má v danou chvíli smysl vidět nebo pohnout.
Vaším úkolem není být výřečná ani všechno správně formulovat.
Stačí vnímat, co se ve vás děje, a reagovat na to.
Někdy se v sezení objeví silný prožitek.
Někdy velká úleva.
Někdy velmi přesné rozpoznání.
Někdy se věci přeskládají tišeji a člověk jejich dopad docení až později.
Každé sezení má své tempo.
Netlačím na intenzitu jen proto, aby se „něco dělo“.
Co je na této práci jiné
Nejsem tu od toho, abych vám řekla, co máte udělat.
Můj přístup stojí na tom, že změna nevzniká jen přes pochopení, ale i přes vnitřní přeskládání.
Proto nepracuji jen s hlavou.
A proto také nemusíte mít všechno připravené a srozumitelně popsané, aby naše práce měla smysl.
Není třeba být výřečné, vysvětlovat se, dávat věcem logiku a držet i vlastní proces „správně“.
Tady nemusíte nic podávat správně. Tady se díváme na to, co je pravdivé.
Můj přístup stojí na tom, že změna nevzniká jen přes pochopení, ale i přes vnitřní přeskládání.
Proto nepracuji jen s hlavou.
A proto také nemusíte mít všechno připravené a srozumitelně popsané, aby naše práce měla smysl.
Není třeba být výřečné, vysvětlovat se, dávat věcem logiku a držet i vlastní proces „správně“.
Tady nemusíte nic podávat správně. Tady se díváme na to, co je pravdivé.
S čím ke mně lidé přicházejí
Například když:
se jim opakují podobné vztahové konflikty
dlouhodobě jedou přes výkon, povinnost a přehnanou zodpovědnost
se navenek drží, ale uvnitř jsou unavení a sevření
mají v sobě chaos, ambivalenci, vztek, stud nebo vinu, ve kterých se točí dokola
vědí, co by potřebovali, ale stejně podle toho nežijí
už mají za sebou kus osobního rozvoje a nechtějí další vrstvu vysvětlování
Často ke mně chodí ženy, které už toho hodně pochopily. Právě proto nechtějí další „práci na sobě“ jako výkon. Chtějí, aby se něco opravdu pohnulo.
Smyslem této práce je, aby se měnilo to, z čeho vycházíte vy sama. To, z čeho reagujete. To, co si nesete do vztahů. To, jak zacházíte sama se sebou.
se jim opakují podobné vztahové konflikty
dlouhodobě jedou přes výkon, povinnost a přehnanou zodpovědnost
se navenek drží, ale uvnitř jsou unavení a sevření
mají v sobě chaos, ambivalenci, vztek, stud nebo vinu, ve kterých se točí dokola
vědí, co by potřebovali, ale stejně podle toho nežijí
už mají za sebou kus osobního rozvoje a nechtějí další vrstvu vysvětlování
Často ke mně chodí ženy, které už toho hodně pochopily. Právě proto nechtějí další „práci na sobě“ jako výkon. Chtějí, aby se něco opravdu pohnulo.
Smyslem této práce je, aby se měnilo to, z čeho vycházíte vy sama. To, z čeho reagujete. To, co si nesete do vztahů. To, jak zacházíte sama se sebou.
Access Bars®
Access Bars®, jsou v mé práci doplňkovou metodou, ne hlavní osou.
Využívám je tam, kde je člověk velmi přetížený, v napětí, přehlcený hlavou a potřebuje nejdřív víc zklidnění, odpočinku a uvolnění. Pro někoho je to samostatná forma péče. Pro někoho podpora vedle hlubší psychodynamické práce.
Access Bars® efektivně uvolňuje stres, napětí a vytváří prostor pro hlubokou relaxaci, otevřenost a nový pohled na sebe sama i svět kolem.
Ošetření si představte jako příjemnou relaxaci na lehátku pod huňatou dekou, kdy se vás někdo prsty postupně jemně dotýká několika bodů na vaší hlavě. Vy neděláte vůbec nic. Jen přijímáte péči.
Využívám je tam, kde je člověk velmi přetížený, v napětí, přehlcený hlavou a potřebuje nejdřív víc zklidnění, odpočinku a uvolnění. Pro někoho je to samostatná forma péče. Pro někoho podpora vedle hlubší psychodynamické práce.
Access Bars® efektivně uvolňuje stres, napětí a vytváří prostor pro hlubokou relaxaci, otevřenost a nový pohled na sebe sama i svět kolem.
Ošetření si představte jako příjemnou relaxaci na lehátku pod huňatou dekou, kdy se vás někdo prsty postupně jemně dotýká několika bodů na vaší hlavě. Vy neděláte vůbec nic. Jen přijímáte péči.
Zaujalo vás to?
Pokud cítíte, že je vám tento způsob práce blízký,
můžete se podívat na možnosti spolupráce nebo se mi ozvat.
Objednat se na konzultacimůžete se podívat na možnosti spolupráce nebo se mi ozvat.